FM EGAO「イブニングワイド」に出演しました
【夏の水分補給 ～清涼飲料水を上手に選ぼう！～】
夏の水分補給は脱水症状や熱中症予防のためにも大切です。
普段、何気なく飲んでいる清涼飲料水には多くの糖分が含まれているものもあり、甘い飲料水を大量に継続摂取することにより、突然病気を発症してしまうこともあります。
どの清涼飲料にどれくらいの糖分が含まれているのか、また水分補給として、どのくらいの量を飲めばよいのかなど、実例を挙げながら分かりやすくお話させていただきました。
栄養管理室 室長 簗瀬 徳子
夏の水分補給は脱水症状や熱中症予防のためにも大切です。
普段、何気なく飲んでいる清涼飲料水には多くの糖分が含まれているものもあり、甘い飲料水を大量に継続摂取することにより、突然病気を発症してしまうこともあります。
どの清涼飲料にどれくらいの糖分が含まれているのか、また水分補給として、どのくらいの量を飲めばよいのかなど、実例を挙げながら分かりやすくお話させていただきました。
栄養管理室 室長 簗瀬 徳子